Spavate dovoljno sati, sa zdravljem nemate nikakvih ozbiljnijih problema pa ipak se osjećate iscrpljeno? Niste usamljeni – premorenost je jedan od najčešći razloga zbog kojih se odlazi liječniku. Evo kako letargiju pretvoriti u energiju.
Jyotish (jhoti – svijetlo, iśta – onaj dio Boga koji stvara), kratko rečeno, predstavlja božansko svjetlo. Indijski mudraci tzv. ršiji, prije 8000. g. posjedovali su znanje vedske astrologije (jyotisha) koja i danas postoji u tradiciji indijske civilizacije.
Svevišnji se Gospodin u razotkrivenim spisima opisuje kao sat-cit-ananda-vigraha. Sat znači „vječan", cit znači „pun znanja", ananda znači „radostan", a vigraha „određena osoba". Stoga je Bog, Svevišnji Gospodin kojemu nema premca, vječna, radosna osoba posve svjesna Svog identiteta.
Karma se odnosi na djelatnost izvedenu radi zadovoljavanja tijela i njegovih osjetila. Posao koji radimo kako bismo zaradili za život jest karma. Napor koji uložimo da bismo se dobro proveli također je karma.
Pod utjecajem vremena, sve u svijetu podliježe cikličkoj izmjeni uspona i propadanja. Tako je prije pet tisuća godina počela Kali-yuga, “željezno doba svađe i licemjerja“, koje traje 432 000 godina.
Pokušavamo uživati, a ne znamo ni pravilno uživati. Možemo napraviti anketu u cijelom svijetu: „Da li više ljudi uživa ili pati?“
Stručni tim Massachusetts General Hospital napravio je istraživanje pod vodstvom Sare Lazar, koja tvrdi da iako je meditacija obično povezana s osjećajem mira i fizičke relaksacije, već duže vrijeme dobiva izvještaje kako meditanti uspijevaju uzrokovati promjene u kvaliteti rada mozga.
Služenje je neizbježna djelatnost tokom naših života i to je zapravo esencija postojanja svakog živog bića. Čak i ako kažemo da nećemo nikoga služiti onda moramo nastaviti sa služenjem svojih usta, trbuha i ostalih osjetila ispunjavajući sve njihove želje i zamisli.
Nakon što su izvršili stotine eksperimenata o spavanju i zdravlju, vodeći svjetski znanstvenici su otkrili da za održavanje optimalnog zdravlja osoba bi trebala ići spavati rano i ustati se prije izlaska sunca.
Brojne su studije potvrdile kako osobe koje ih jedu nekoliko puta tjedno imaju zdravije srce, zahvaljujući mononezasićenim i polinezasićenim mastima.